• David Core Zone

  • Ryhmäliikuntatunnit

  • Personal trainer

Ryhmäliikunta

Meiltä löydät hauskat ja persoonalliset ryhmäliikuntatunnit kuten spinning, kahvakuula, zumba ja tehokiinteytys.
Katso tuntisisältömme läpi ja valitse juuri sinua kiinnostava tunti. Saat lisää intoa omaan liikuntaharrastukseesi ja kunnon ylläpitämiseen. Lue lisää

CoreZone

CoreZone selkä ja niska/hartia seudun hyvinvointi tunti. Lue lisää

Personal training

Personal training on henkilökohtaista opastusta, ohjausta ja valmennusta. Harjoitussuunnitelmat ja ohjelmat laaditaan jokaisen omien tarpeiden ja tavoitteiden saavuttamiseksi. Lue lisää

Kuntosali

Naisten kuntokoululta sinun on mahdollisuus varata aika henkilökohtaisen kuntosaliohjelman tekoon. Saat juuri sinulle sopivat liikkeet ja voit olla varma, että tekemistäsi liikkeistä on hyötyä. Lue lisää

Painonhallintaryhmä

Sinulle joka haluat pudottaa painoa ja kiinteytyä. Saat selkeät ohjeet ja tukea tavoitteillesi.  Nyt uusi suunta elämällesi. Lue lisää

Naisten kuntosali Joensuussa

 

HUOM!!!

Viimeinen mahdollisuus ladata korttia on torstaina 6.7 klo 15.30-16.00. (Maksuvälineenä käy vain käteinen ja mielellään tasaraha 20€)

Jos et pääse torstaina käymään ja haluat kuitenkin kortin voimaan, niin soita viimeistään 6.7 klo 15.00, niin ohjaaja voi laittaa kortin voimaan ja maksat tilille.

 

Ohjaajat eivät enään päivystä salilla. Salin asiakkaat saavat treenata salilla 31.7.2017 saakka.

Mikäli sinulla on kysyttävää, niin soita Mialle 050 4137976 

 

Avainkortilla avoinna joka päivä klo 6.00-22.00.

Ohjaajat

Mia

Yhteydenotto

Yhteystiedot

Naisten Kuntokoulu
Kirkkokatu 27
80100 Joensuu
 
Puh. 050 467 1241
E-mail: naisten(at)kuntokoulu.fi